A kiégés vagy burnout mindannyiunk életében előkerül. Eltérő súlyossággal és tünetekkel, de mindig a megújulásunkat és a változtatást sürgetve. Ha kiváncsi, hogy veszélyeztetett-e, benne van-e vagy hogy hogyan tud kilábalni, mást a kilábalásban segíteni, akkor itt válaszokat talál.
Kiégve is sikeresen élni?
Kiégve is sikeresen élni? Mindful pillanatok, a nemcsinálás öröme és még jónéhány gondolat- és lelki gyakorlat a vállalkozók, vezetők szolgálatában
Hogyan erősítsd az önbizalmad? - K. Hedges nyomán
"Az életben a legtöbb kudarcot azok az emberek szenvedik el, akik nem ismerik fel, milyen közel jártak már a sikerhez, amikor feladták a harcot."
Thomas John Watson
Néhány stratégia, hogy erősítd meg az önbizalmad.
5 jó tanács a boldog élethez -N. Cole alapján
Mindenki arra törekszik, hogy jól érezze magát a bőrében. Tartsd be ezt az öt egyszerű tanácsot, ha boldogabb életre vágysz.
Döntéshozás
Minden, amire azt mondod: „igen, ezzel foglalkozom” megkívánja tőled, hogy más dolgokra nemet mondj. A megfelelő témákra mondasz igent?
Egyensúlyban élni
Sokan és sokszor beszélnek a munka és a magánélet egyensúlyáról. Miről szól ez az egyensúly? Mi a fontos és mi a sürgős az életünkben?
Előfordul veled is, hogy halogatsz valamit?
A weboldal és a hírlevelek megírásakor naaaagyon szenvedtem. Ami a jó a történetben, hogy utánajártam a halogatás dinamikájának és összegyűjtöttem néhányat a saját stressz faktoraim közül, ill. a coaching ügyfeleim sorsát és életét elnehezítő elemek közül.
Iskolai konfliktuskezelés/mediáció
Iskolai konfliktuskezelés és mediáció során fontos körülményeket kell figyelembe venned: az iskolások koruknál fogva gyakran nehezebben tudják megfogalmazni a probléma valós okát, ezért együtt kell megtalálnotok azt. Rá kell vezetni őket, hogyan tudják megoldani egymás között a problémáikat, hiszen a konfliktusok az életünk természetes velejárói.
Kapcsolatod a munkáddal
Emlékszel még, hogy milyen adottságaid és képességeid miatt választottak ki erre a munkára? Miben vagy más a munkatársaidnál? Valami olyan tapasztalatod van, olyan kapcsolataid, olyan technikai tudásod, olyan rugalmasságod?
Lemma Coaching Bt.
cím: 1012 Budapest, Attila út 125. 4. em. 2.
cégjegyzékszám: 01 09 892862
Adószám: 23255641-2-41
Felnőttképzési intézményi nyilvántartási szám: 01-0269-06
képviseli: Wiesner Edit
e-mail: info[kukac]]elni-tudni[pont]hu
